ទំព័រដើម> បញ្ជីបង្ហាញ
អំឡុងពេលគេង គឺជាពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកធ្វើការងារដ៏សំខាន់បំផុតមួយ ដើម្បីជួយសម្រាក និងរស់ឡើងវិញសម្រាប់រយៈពេល 16 ម៉ោងទៀតនៅលើផែនដី។ PSG (Polysomnography) គ្រាន់តែជាវិធីមួយដើម្បីតាមដានរាល់រឿងមិនគួរឱ្យជឿដែលរាងកាយរបស់អ្នកធ្វើនៅពេលអ្នកគេង! នេះ។ psg គេង ពាក់ព័ន្ធនឹងការដាក់ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញានៅលើរាងកាយរបស់អ្នក ដើម្បីវាស់ស្ទង់លក្ខណៈសម្បត្តិដូចជា រលកខួរក្បាល ចង្វាក់បេះដូង និងលំនាំដង្ហើមរបស់អ្នក។ នេះនឹងជួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យដឹងថាតើអ្នកគេងបានស្រួលប៉ុណ្ណា ហើយថាតើមានបញ្ហាដែលត្រូវជួសជុលឬអត់។
ធ្លាប់ភ្ញាក់ពីគេងហត់នឿយសូម្បីតែ ៨ ម៉ោងសម្រាកពេលយប់? ទាំងនោះ psg គេង ការសិក្សាអាចរកឃើញថាហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគេងលក់ស្កប់ស្កល់នោះ នេះគឺជាការស្តារ និងព្យាបាលរាងកាយរបស់អ្នកឡើងវិញ។ ការធ្វើតេស្ត PSG អាចជួយគ្រូពេទ្យកំណត់ថាតើអ្នកមានបញ្ហាដំណេកដែរឬទេ និងបង្កើតផែនការដើម្បីទទួលបានការសម្រាកដ៏ល្អបំផុតដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍សម្រាក។
ដឹងទេថាមនុស្សគ្រប់រូបមានវិធីគេងរៀងខ្លួន? អ្នកខ្លះទៀតជាអ្នកក្រោកពីព្រលឹម ដែលចូលគេង និងក្រោកពីព្រលឹម ខ្លះទៀតជាសត្វទីទុយដែលចូលចិត្តយប់ជ្រៅ។ ការគេង — និងលទ្ធផលរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងការធ្វើតេស្ត PSG ក្រៅពីការថែសួន ខ្ញុំមានចំណង់ចំណូលចិត្តជាច្រើនទៀតដូចជាការគេង។ វាក៏នឹងបង្ហាញផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីបញ្ហានៃការគេង ដូចជាការគេងមិនដកដង្ហើម ឬរោគសញ្ញាជើងដែលហត់នឿយ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការសម្រាករបស់អ្នក។
តើអ្នកសម្រាកបានល្អប៉ុណ្ណា និងអារម្មណ៍ដែលអ្នកបានសម្រាកពេលថ្ងៃអាចផ្លាស់ប្តូរបញ្ហានៃការគេងបាន។ ការសិក្សាអំពីការគេងរបស់ PSG គឺជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺបែបនេះនៅផ្ទះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយអ្នកពិតជាគួរតែចំណាយពេលរបស់អ្នកទៅពិនិត្យ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានការគេងមិនដកដង្ហើម ដែលជាស្ថានភាពដែលការដកដង្ហើមរបស់អ្នកឈប់នៅពេលអ្នកគេង ការធ្វើតេស្ត PSG អាចបង្ហាញថាតើវាកើតឡើងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា និងថាតើវាធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា។ ទុកមតិយោបល់ និងខាងក្រោមដែលប្រាប់កូដទុកខ្សែដៃ ដើម្បីបង្ហោះពួកវា វេជ្ជបណ្ឌិតណាក៏ដោយអាចណែនាំការព្យាបាល ដូចជាម៉ាស៊ីនពិសេស ដើម្បីជួយឱ្យអ្នកដកដង្ហើមបានស្រួលនៅពេលយប់។
បុគ្គលដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយការគេងមិនលក់ ឬងងុយគេងពេលថ្ងៃខ្លាំងពេកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពី psg គេង ការធ្វើតេស្ត។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាការធ្វើតេស្ត PSG អាចជួយក្នុងការត្រួតពិនិត្យការគេងរបស់អ្នក សូមនិយាយទៅកាន់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក វិធីងាយស្រួល និងរហ័សមួយដើម្បីធ្វើវាគឺដោយស្វែងរកពីរបៀបដែលអ្នកគេង និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីជួយឱ្យការគេងរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរ។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលអ្នកគេង មានអារម្មណ៍សម្រាកកាន់តែច្រើន ការធ្វើតេស្ត PSG
EN 
EN
AR
BG
CS
DA
FR
DE
EL
IT
PL
PT
RU
ES
ID
LT
SR
SK
SL
SQ
ET
HU
TH
MS
MK
HY
AZ
